A propos

C’est quoi le problème avec la myopie ?

A part qu’elle touche de plus en plus de personnes, surtout des enfants dans le monde entier.

A part qu’on nous la présente comme quelque chose d’incurable et génétique.

A part qu’elle nous donne mal à la tête souvent…et même aux cervicales parfois – là je parle pour moi.

Et que les seules solutions, c’est les antidouleurs ou bien augmenter la correction…

Quand on est myope, pour voir clair, il n’y a pas 36 solutions.

D’abord, il y a les lunettes, et on en devient vite dépendant.

Quand on commence à en porter, c’est à vie généralement,

car elles ne résolvent pas le problème de vue durablement pour autant.

Elles coûtent cher, elles sont fragiles.

On a peur de les casser quand on joue quand on est enfant.

Et c’est la même histoire plus tard quand on joue avec ses enfants.

Elles ne sont souvent pas pratiques pour faire du sport,

et même quand on ne fait que du yoga.

Parce qu’elles ont tendance à glisser et que notre champs de vision se retrouve aussi diminué.

Et puis il y a ce problème avec la buée,

quand on fait la cuisine, quand on boit un thé bien chaud, ou en fonction de la météo.

Alors, on se tourne vers les lentilles qui sont plus pratiques.

Plus discrètes, plus esthétiques aussi.

Par contre, il faut avoir de la dextérité,

car elles demeurent un corps étranger qu’on applique directement sur la cornée,

qui peut la déformer et même l’infecter.

Un morceau de silicone qui empêche nos yeux de respirer,

qu’il faut sans arrêt nettoyer, changer, jeter, racheter…

Alors on pense à la chirurgie, une opération apparemment facile et rapide,

mais qui n’est pas non plus donnée.

Un acte surtout invasif pour nos yeux.

Un coup de laser sur une partie de la cornée qui se retrouve découpée, amputée à jamais.

Encore faut-il être le candidat idéal pour une opération réussie.

Le vrai problème avec la myopie…

C’est qu’on ne comprend pas vraiment ce que c’est. Et comment elle fonctionne réellement.

Et même quand on pose des questions à des professionnels, c’est souvent la même rengaine:

“C’est un trouble, ce n’est pas vraiment une maladie mais c’est génétique, et c’est irréversible.”

Alors on fait confiance à son ophtalmo ou à son opticien.

Parce qu’on ne sait pas où chercher des réponses.

Parce qu’on n’est pas capable de comprendre la science, les études cliniques.

Parce qu’on n’ose pas agir autrement. Changer. Aller à contre-courant.

Si on parlait un petit peu de moi…

Je m’appelle Stéphanie, j’ai la quarantaine et j’ai grandi dans le Jura en Franche-Comté.

J’ai une formation de scientifique et une double compétence en information et communication.

J’ai vécu 7 ans aux Etats-Unis, et en 2017 je me suis installée avec ma petite famille sur les bords du lac de Neuchâtel en Suisse.

Je suis une passionnée de sciences, de développement personnel, de cuisine et de crusine aussi.

Je suis curieuse, j’aime apprendre et aussi comprendre, j’aime partager surtout.

Je crois en la naturopathie et aux médecines alternatives.

Je crois aux relations humaines authentiques, je crois au sens de la vie…

Je suis myope depuis que j’ai 7 ans, j’ai vécu dans le flou jusqu’au lycée.

C’est là où je me suis décidé à porter des lunettes mais j’ai très vite opté pour les lentilles.

La chirurgie j’y ai pensé. Mais c’était trop risqué à cause de l’épaisseur de ma cornée.

Il y a quelques mois j’ai eu le déclic.

J’ai rêvé d’une solution durable pour ma myopie, d’une solution naturelle pour rééduquer mes yeux,

pour leur rendre leur capacité, leur autonomie.

J’ai alors mené mon enquête sur internet, et j’ai fait de belles découvertes.

Car même si c’est peu connu du grand public, des méthodes naturelles pour inverser la myopie, il en existe déjà.

J’ai d’abord découvert la méthode Bates aussi appelée Yoga des yeux, une approche globale du corps et de l’esprit,

qui est basée sur les principes de la relaxation, du mouvement et de la vision centrale.

Et puis j’ai découvert la méthode de la correction réduite, appelée “reduced lens therapy” en anglais.

C’est une méthode qui est basée sur la capacité adaptative de l’oeil vis à vis d’un stimulus.

Une méthode qui fait appel à la loi de l’hormèse, au pouvoir d’adaptation du vivant à son environnement.

C’est tout de suite plus parlant.

Quand j’ai commencé l’expérience d’inverser ma myopie naturellement,

je ne portais quasiment que des lentilles,

et j’avais -6,50δ à mon œil gauche (OG) et  -5,50δ à mon œil droit (OD).

Si il y a des termes que vous ne comprenez pas, ne vous inquiétez pas,

je vous expliquerais tout cela un peu plus tard.

J’ai fait quelques essais, j’ai appliqué certaines techniques.

J’ai manqué de persévérance, j’ai même fait quelques erreurs.

Mais la bonne nouvelle c’est que je sais que c’est possible d’inverser ma myopie naturellement.

En comprenant le pourquoi et le comment. En y allant progressivement. En s’adaptant à des changements.

J’ai déjà des résultats encourageants.

Ma prescription actuelle est de  -5,75δ (OG) et  -5δ (OD).

Et je ne porte quasiment que des lunettes maintenant.

J’ai compris à quel point les lentilles étaient mauvaises pour nos yeux.

Qu’elles pouvaient même être la cause de graves pathologies.

Il est temps pour moi de diminuer encore ma correction,

d’appliquer tout ce que j’ai découvert, concrètement et pas qu’à moitié!

Je ressens surtout le besoin de partager:

• Comment nos yeux fonctionnent et la vérité sur la myopie

• Pourquoi les lunettes et les lentilles quand elles sont mal utilisées peuvent maintenir et aggraver les problèmes de vue

• Comment mesurer son acuité visuelle facilement pour comprendre la correction en dioptrie (δ) appliquée à ses yeux

• Que l’acuité visuelle varie au cours de la journée et qu’elle est directement liée à son hygiène de vie

• Qu’on est donc bien souvent sur-corrigés

• Pourquoi on ne doit pas porter sa paire de lunette pour voir de loin quand on est en vision de près

• Pourquoi ne pas mettre de lunettes du tout n’aidera pas à corriger la myopie

• Les 5 choses à mettre en place rapidement qui aident à améliorer la vue

• Qu’on peut contrôler l’accommodation, la mise au point de manière active…

• Et que c’est LA stimulation clé pour une meilleure vue

• Qu’il est possible de trouver un opticien/un optométriste ouvert à la démarche

• Comment obtenir des lunettes moins chères sans passer par la case “opticien”

• Etc.

Alors Bye Bye Myopie est né…

Parce que je ne pouvais pas garder tout ça pour moi.

C’est mon carnet de note pour partager la connaissance et mon expérience.

Vous y trouverez de nombreux outils, les ressources qui existent déjà,

qui aident à inverser la myopie réellement et à la prévenir efficacement.

J’espère que ce partage pourra vous aider, vous aussi,  à vous lancer. A expérimenter.

A faire le 1er pas pour avancer sereinement vers la liberté.

La liberté de voir – et vivre – la vie à l’œil nu!

Que vous ayez une myopie élevée ou modérée – comme moi,

Que vous ayez un début de “myopie” – comme mon mari,

Ou parce que vous êtes parent – comme moi aussi –

Et que vous souhaitez apprendre comment prendre soin des yeux de vos enfants.

“Vous voyez”, il y a plein de raison pour me rejoindre dans l’expérience Bye Bye Myopie.

Allez suivez-moi, il y a tellement d’autres choses à voir!

N’hésitez pas à partager de votre côté, des personnes dans votre entourage pourraient aussi être intéressée.

– Stéphanie

Prenez soin de vos yeux et de votre être tout entier car tout est lié.